10% srećniji

Добитник Награде „Живети сада“ за инспиративне мемоаре за 2014. годину.
Пошто је доживео напад панике уживо у емисији Добро јутро, Америко, телевизијски водитељ Ден Харис је знао да мора да начини неке промене. Харис је увидео да је извор његових проблема управо оно што је одувек сматрао својом најјачом страном: непрестани, неутаживи глас у његовој глави који га је водио кроз хиперактивни живот, препун непрекидног надметања и нервирања, чији је исход био његов колапс у емисији уживо.
Сви ми често ухватимо себе како непотребно беснимо, опсесивно проверавамо имејл, једемо и кад нисмо гладни и бавимо се прошлошћу и будућношћу науштрб садашњости.
Већина нас ће претпоставити да смо осуђени на тај глас и да не можемо никако да га зауздамо, али Харис је открио делотворан начин да се постигне управо то. Нема то никакве везе са чудотворним лековима које су му уваљивали продавци самопомоћи на које је наилазио; уместо тога, посреди је нешто што је он одувек сматрао немогућим или бескорисним – медитација. Пошто је сазнао за истраживања која сугеришу да се медитацијом може постићи много корисних ствари, од снижавања крвног притиска до суштинске реорганизације ума, Харис је заронио дубоко у свет директора, научника, па чак и маринаца, који се сви служе медитацијом како би поспешили смиреност, усредсређеност и осећај среће.
Књига 10% срећнији води читаоце на путовање од самих граница неуронауке, преко унутрашњег светишта телевизијских мрежа, до бизарних обода америчке духовне сцене, и оставља их с поуком помоћу које заиста могу да промене своје животе.
„10% срећнији је најбоља књига о медитацији за скептике, за неискусне и просто радознале... “ – Данијел Големан, аутор Емоционалне интелигенције
„Изузетно мудар, бистар, одважан и веома личан поглед на добробит медитације, који показује како нам та древна вештина помаже у савременом животу.“ – Елизабет Гилберт, ауторка књиге Једи, моли, воли