Zdrav emotivni život

Како да помиримо потребу да изразимо своја осећања са жељом да заштитимо друге? Исувише често се налазимо у замци ове дилеме: изражавање или потискивање. Плаши нас да ћемо ако изразимо своја права осећања повредити блиске људе и да ћемо се отуђити. Али ако потискујемо емоције – чак и под пријатељском маском „самоконтроле“ – само ризикујемо да повредимо себе.
Осхо, један од најпровокативнијих и најинспиративнијих духовних учитеља нашег времена, у овој књизи нам представља практичан и свеобухватан приступ ефектном решавању овог конфликта.
Користећи нови, никада раније објављени материјал, књига Здрав емотивни живот води нас ка разумевању онога што лежи у основи наших емоција, указује нам како да реагујемо на неку ситуацију на начин који ће довести до тога да научимо нешто о себи и другима, и учи нас да наибежне успоне и падове у животу одговоримо уз већу сигурност и равнотежу.
Откријте:
- Колико утицај на наше животе имају страх, бес и љубомора
- Како се емоције као што су осећај кривице, несигурност и страх користе за мануипулацију
- Како да се ослободите нездравих реwаговања и осетите праве емоције
- Како да претворите деструктивне емоције у креативну енергију
- Како друштво и култура утичу на врсту емоција које ћемо испољавати
Осхов јединствени увид у човеков ум и срце превазилази границе конвенционалне психологије. Он нас учи да у потпуности искусимо своје емоције и да се са њима изборимо на креативан начин како бисмо водили богатији, испуњенији живот.
ШТА ЈЕ ТО ШТО ЈЕ ТРАЈНО У ВАМА?
Емоције не могу бити трајне. Зато се и зову „емоције“ – реч потиче од речи „мотио“, покрет. Оне се крећу; стога се зову „емоције“. Од једне до друге, вис се стално мењате. У овом тренутку сте тужни, у оном сте срећни; овог тренутка сте љути, а већ следећег саосећајни. У овом тренутку неког волите, већ следећег сте испуњени мржњом; јутро је било дивно, а ноћ је грозна. И тако се то наставља. Ово не може бити ваша природа, јер потребно је да иза свих ових промена стоји нешто попут нити која ће их држати на окупу.
У венцу ви видите цвеће, али не видите нит. Емоције су као цвеце у венцу. Понекад процвета бес, понекад туга, некад срећа, некад бол, а неки пут процвета патња. Ове емоције представљају само цвеће, док је ваш цео живот венац. Нит мора да постоји; у супротном бисте се одавно расули на делове. Ви трајете као целина – шта је, дакле та нит, та звездаводиља? Шта је то што је трајно у вама?
Осхо, познат по свом револуционарном доприносу науци о унутрашњој трансформацији, наставља да инспирише милионе људи широм света у њиховој потрази за дефиницијом новог приступа индивидуалној духовности која сама себе усмерава и одговара на свакодневене изазове савременог живота. Лондонски Сандеј Тајмз назвао га је једним од „1000 стваралаца двадесетог века“, а романописац Том Робинс „најопаснијим човеком од времена Исуса Христа“.