Kako preživeti stres

Ова практична књига на једноставан и пре свега питак начин истражује стрес код мушкараца током читавог животног циклуса и саветује вам шта да предузмете, било да сте мушкарац под стресом или жена која таквог мушкарца воли. Сазнаћете све о изворима и последицама стреса код мушкараца – а то знање је моћ. Са тим знањем моћи ћете да искористите ране знаке упозорења и да у целости сагледате притиске посла, породице, и друштва, као и физичке и психолошке последице које они на вас остављају. Ублажите стрес и борите се против њега, како би вам живот са мушким стресом био бар мало лакши. Као решење, ауторка нуди разне технике за ублажавање како краткотрајног, тако и дуготрајног стреса, укључујући ту и релаксацију, самохипнозу, дубоко опуштање мишића и контролу телесних процеса.